Kickboxen

Kickboxen ist eine dynamische Kampfsportart, die aus einer Kombination von effektiven Kampftechniken von verschiedenen Kampfsportarten, wie dem westlichen konventionellem Boxen und fernöstlichen Tritttechniken, in Amerika um 1960 entstanden ist.

Dieser Sport kann grundsätzlich von jedem ausgeübt werden. Erste Techniken sind schnell erlernbar.

Kickboxen ist äußerst gesund und bringt den Körper in Form. Bei dieser Sportart werden sehr viele Bereiche des Körpers trainiert. Ein richtig ausgeführter Schlag erfordert beispielsweise mehr als eine Armbewegung. Beine, Schultern, Kopf und der gesamte Oberkörper werden eingesetzt. Beim Kickboxen gibt es keinen Teil des Körpers, der nicht trainiert wird.

Beim Kickboxen werden die Schlag- und Titttechniken durch Boxhandschuhe, Schienbeinschützer und bei Bedarf einem Kopfschutz abgefedert, so das beim Training kaum Verletzungen möglich sind. Kickboxen dient nicht nur als Kampfsportart, sondern ist auch eine äußerst effektive Art zur Selbstverteidigung!