MMA
Mixed Martial Arts (Engl., etwa: Gemischte Kampfkünste, kurz MMA) ist eine moderne Art des Vollkontakt-Kampfsports und stetig populärer in Deutschland.
Die Wurzeln liegen im Griechischem Pankration (altgriechischer Zweikampf, der Freistilringen und Faustkampf in sich vereinigt), welches ganz früher eine Disziplin bei den Olympischen Spielen war. Bekannt wurde der MMA Sport aber erst in den 90er Jahren.
Beim MMA werden möglichst viele Kampfstile in einer Vollkontaktsportart vereint. Die Schlag- und Tritttechniken entstammen dabei hauptsächlich dem Taekwondo, Muay Thai, Boxen, Kickboxen und Karate. Die Ring- und Bodenkampftechniken wurden überwiegend aus dem Judo, Ringen, Brazilian Jiu-Jitsu und Sambo übernommen.
Ausgeführt wird MMA im Stand sowie auf dem Boden (Bodenkampf). Bei Letzterem darf zudem auch geschlagen werden, was das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten darstellt.
Auswirkungen
- Körperlich fit (werden) auf hohem Niveau
- Ganzkörper Muskelaufbau
- Koordination
- absolute Willenskraft, Disziplin und Teamgeist
- Erkennen eigener körperlicher und geistiger Grenzen
- Respekt anderen Menschen gegenüber
Trainingszeit
Montag 19:30-21:00 Uhr
Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr
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